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L'obesite chez l'adolescent

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Trimis de Aurel
din 03 Noiembrie 2008

L'obesite chez l'adolescent

L'obesite est devenu la premiere maladie non infectieuse de l'histoire de l'humanite, l'OMS parle de veritable epidemie.
Definition de l'obesite : Il s'agit d'une surcharge graisseuse trop importante. Pour la calculer, il existe un indice appele IMC (indice de masse corporel) qui est le calcul du poids divise par la taille au carre (celui-ci est efficient pour les personnes agees entre 16 et 70 ans). L'obesite est dite declaree pour un IMC superieure a 30. Avec un IMC superieur a 40 on parle d'obesite morbide.
On peux aussi utiliser la technique du tour de taille pour definir l'obesite: 100 cm pour un homme et 90 cm pour une femme sont les chiffres generalement admis.
L'obesite est une maladie qui engendre de reels problemes de sante physiologique et psychologique.
Parmi les problemes physiques lies a l'obesite on citera: le diabete, l'hypertension, l'apnee du sommeil, certains cancers et une esperance de vie reduite (surtout pour les obesite avec un IMC superieur a 40).
Les problemes psychologiques lies a l'obesite sont aussi frequents avec une diminution de la perception de la qualite de vie, un repli sur soi, une mauvaise estime de sa personne, des etats depressifs dus souvent a des successions de regimes trop severes.
Mais l'obesite c'est aussi un rejet social avec des difficultes a l'embauche, une moindre remuneration, un racisme anti-gros.
Voyons maintenant plus en detail, l'etat de ce fleau avec des chiffres que l'on peut qualifier d'alarmants, pour voir ensuite quelles en sont les causes, relever les paradoxes de l'obesite et terminer sur les fašons de lutter contre celle-ci.

Des chiffres alarmants :

25 pour cent des americains sont franchement obeses (IMC superieur a 40).
En France nous comptons maintenant 8 millions d'obeses.
Co?t financier de l'obesite : en France 2.69 milliards d'euros par an et aux USA c'est 70 milliards.
Les depenses medicales d'une personne obese sont superieure de 44 % aux depenses moyennes.
Les nombres de jour d'hospitalisation d'une personne victime d'obesite sont superieurs de 74 %.
L'obesite entraine une esperance de vie inferieure de 9 ans en moyenne.
L'obesite est en pleine progression avec + 16 % en France, + 70 % aux USA ET + 200 % en Angleterre.
L'obesite est de plus en plus preoccupante chez les enfants et les jeunes avec des chiffres en augmentation constante.

Les causes de l'obesite : Elles sont multiples mais l'on peux en retenir 4 principales:

Une predisposition genetique et un environnement familial. Cela joue tres peu finalement contrairement a ce que beaucoup peuvent penser (20 %) et de toute fašon, il y a moyen de renverser la vapeur.
Une alimentation beaucoup trop riche (beaucoup trop de graisses saturees, de sucres rapides et trop peu de sucres lents, fruits et legumes) et une multitude de prises alimentaires souvent destructures et generalement completement desequilibres.
La trop grande frequence de regimes hypocaloriques severes qui, avec l'effet du yoyo, reduisent les depenses energetiques de base du sujet. Celui-ci devient alors a chaque regime de plus en plus econome et sa courbe de poids explose des qu'il mange un peu.
La grande sedentarite de nos societes modernes ou non seulement nous ne bougeons plus (voiture, ascenseur, tapis roulant...) et o? nos loisirs sont de moins en moins gourmands en energie (ex : une personne qui regarde la television ou joue a un jeu video depense autant d'energie qu'en dormant).
Ainsi, l'obesite est due en grande partie au manque d'activite physique (nous verrons dans le detail ce qu'il faut faire pour modifier cela sans effort mais neanmoins avec un peu de volonte au debut).
Mais il existe une quatrieme cause que je pourrais qualifier de psychologique. On mange souvent en exces pour combler un manque, un mal etre, une separation, une grande solitude, un sentiment d'abandon et vouloir traiter les problemes de poids par le poids ne conduit qu'a l'echec. Le stress (non positif car celui-ci peut etre un veritable moteur) est bien entendu aussi une cause de surpoids.

Les paradoxes de l'obesite :

Les personnes obeses mangent en fait generalement moins que les autres. Certaines d'entre elles ne mangent presque rien et au moindre apport calorique, elles grossissent.
C'est en voulant perdre du poids (regimes hypocaloriques) que l'on tombe generalement dans l'obesite. La succession des regimes reduit les depenses de base (deja faible d'une personne en surpoids) et le moindre ecart est alors vite stocke dans les cellules adipeuses.
Les personnes victimes d'obesite aujourd'hui sont celles qui auraient survecu au cours des siecles precedents en cas de famine. Les reserves graisseuses etaient a l'epoque une garantie de survie et les trop grands br?leurs ne survivaient pas.
Moins on bouge et moins on a...

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